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탈모,탈모의 원인, 탈모의 종류, 탈모의 증상,탈모의 치료,탈모의 예방 탈모 탈모는 머리카락이 정상적으로 빠져서 정상적으로 모발이 있던 부위에 모발이 없는 경우를 말합니다. 탈모의 원인 탈모를 일으키는 원인은 여러 가지가 있는데 그중 가장 흔한 원인은 유전적 요인입니다. 가족 중 탈모를 가진 사람이 있을 경우에 자신도 탈모를 가지고 있을 가능성이 높습니다. 호르몬의 변화도 중요한 원인중 하나로 남성호르몬인 테스토스테론과 같은 호르몬들의 균형이 잘못되면 남성형 탈모가 발생하게 됩니다. 여성들의 경우 임신이나 출산, 폐경과 같은 생리적 변화가 탈모의 가능성을 높일 수도 있습니다. 스트레스, 불규칙한 식습관, 영양결핍, 약물 복용, 감염, 지루성 피부염등도 탈모를 일으킬 수 있는 원인이 됩니다. 탈모의 종류 남성형 탈모 (Androgenetic Alopecia) 가장 흔한 탈모유.. 2023. 7. 24.
아파트 청약, 아파트 청약 하는 법 아파트 청약 아파트 청약은 국민주택기금에서 시행하는 주택 분양제도로, 집이 없는 사람에게나 소득이 적은 사람에게 주택을 값싸게 공급하는 것을 목적으로 합니다. 아파트 청약은 크게 1순위, 2순위, 3순위로 나뉘며, 청약통장 가입기간, 무주택기간, 부양가족수, 소득 수준 등을 기준으로 점수를 합산하여 청약 순위가 결정됩니다. 아파트 청약을 하려면 먼저 청약통장을 개설해야 합니다. 청약통장은 은행에서 개설할 수 있으며, 청약통장 종류는 적립식 청약통장과 예금식 청약통장으로 나뉩니다. 적립식 청약통장은 매달 일정액을 납입하는 방식이고, 예금식 청약통장은 특정 금액을 한번에 예치하는 방식입니다. 청약통장은 가입기간이 길면 길수록 청약 순위가 높아져서 당첨에 유리해집니다. 아파트 청약을 신청하려면 청약통장 가입기.. 2023. 7. 14.
복날의 유래,초복,중복,말복,복날에 먹는 음식의 효능 복날의 유래 고대 중국으로 거슬러 올라갑니다. 고대 중국인들은 24 절기를 기준으로 날을 계산했는데, 삼복은 24 절기 중 가장 더운 시기인 7월과 8월에 있습니다. 삼복은 '복'이라는 단어를 붙여서 불렀는데, '복'은 '행복', '기쁨', '만족'을 뜻합니다. 따라서 삼복은 '행복이 찾아오는 날', '기쁨이 가득한 날', '만족스러운 날'이라는 뜻입니다. 복날은 고대 중국으로 부터 시작되었습니다. 24절기를 기준으로 날을 계산했는데 24 절기 중 가장 더운 7월과 8월에 있으며 삼복은 각각 행복 기쁨 만족을 뜻합니다. 삼복에 보양식을 먹는 것은 삼국시대부터 시작되었다고 합니다. 삼국시대때부터 닭고기에 인삼, 대추, 마늘 찹쌀등을 넣고 푹 끓인 삼계탕을 먹었습니다. 삼계탕은 여름에 더위로 인해 잃기 쉬운.. 2023. 7. 12.
플랭크, 효능과 유의할점 플랭크 엎드린 자세에서 팔꿈치를 바닥에 대고 몸을 일자로 펴서 버티는 운동입니다. 플랭크는 코어 근육을 단련하는 데 매우 효과적인 운동으로, 많은 운동선수들이나 코어근육을 키우고자 하는 사람들이 즐겨하는 운동 중 하나로 집에서도 간단하게 할 수 있는 운동입니다. 플랭크의 효능 코어 근육을 단련합니다. 균형감각을 향상합니다. 자세를 개선합니다. 부상을 예방합니다. 스트레스를 해소합니다. 기분을 좋게 합니다. 플랭크는 집에서 간편하게 할 수 있는 운동이기 때문에, 바쁜 현대인들에게 인기가 많습니다. 또한, 플랭크는 다른 운동에 비해 부상의 위험이 적기 때문에, 초보자도 쉽게 할 수 있습니다. 그러나 플랭크는 잘못된 자세로 하면 부상의 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 플랭크는 강도가 높은 운동이기 때.. 2023. 6. 30.
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